Guía completa de Ortopedia Técnica Torrelodones
Las molestias de espalda afectan a una gran parte de la población, y una de las consultas más frecuentes en las ortopedias es sobre el uso de las fajas lumbares. En Ortopedia Técnica Torrelodones, ubicada en el corazón de Torrelodones (Madrid), atendemos a diario a pacientes que buscan mejorar su calidad de vida con este tipo de ayudas técnicas.
Pero, ¿realmente sabemos cuándo y cómo es recomendable utilizarlas?
¿Qué es una faja lumbar y para qué sirve?
La faja lumbar es un dispositivo ortopédico diseñado para estabilizar, proteger y dar soporte a la zona baja de la espalda.
Su uso está especialmente indicado en situaciones donde se necesita:
- Aliviar el dolor lumbar.
- Prevenir lesiones durante el esfuerzo físico.
- Favorecer una correcta postura.
En muchos casos, su utilización forma parte de un tratamiento complementario junto a la fisioterapia o el ejercicio terapéutico.
Principales beneficios de la faja lumbar
- Reducción del dolor: ayuda a disminuir la presión sobre los discos intervertebrales.
- Protección en actividades físicas: recomendada para trabajadores que cargan peso o realizan movimientos repetitivos.
- Recuperación postoperatoria: aporta seguridad y soporte tras cirugías en la zona lumbar.
- Corrección postural: evita malas posturas prolongadas que generan dolor crónico.
¿Cuándo se recomienda su uso?
En nuestra experiencia en Ortopedia Técnica Torrelodones, los casos más habituales en los que se recomienda la faja lumbar son:
- Lumbalgias o lumbociáticas recurrentes.
- Lesiones musculares o contracturas en la espalda baja.
- Procesos degenerativos como artrosis lumbar.
- Hernia discal (según indicación médica).
- Rehabilitación tras cirugía en la columna.
- Prevención en trabajos de esfuerzo físico intenso.
Importante: su uso debe estar prescrito por un médico o especialista, ya que un empleo inadecuado puede debilitar la musculatura lumbar.
Tipos de fajas lumbares
En Ortopedia Técnica Torrelodones trabajamos con distintos modelos, adaptados a las necesidades de cada paciente:
- Fajas elásticas: para dolores leves y uso preventivo.
- Fajas semirrígidas: para mayor sujeción en patologías más graves.
- Fajas con refuerzos metálicos: recomendadas en postoperatorios o hernias discales.
Nuestro equipo técnico te asesora de manera personalizada para elegir la faja más adecuada según tu caso.
Consejos de uso
- Úsala solo el tiempo recomendado por tu especialista.
- Combínala con ejercicios de fortalecimiento lumbar.
- No la utilices como sustituto de la actividad física.
- Ajusta correctamente la faja, ni demasiado floja ni excesivamente apretada.
Conclusión
Las fajas lumbares son una ayuda muy útil en el tratamiento y prevención de problemas de espalda, siempre que se usen de forma correcta y supervisada.
En Ortopedia Técnica Torrelodones, ponemos a tu disposición las mejores soluciones ortopédicas y un equipo de profesionales que te asesorará para mejorar tu bienestar y calidad de vida.
📍 Visítanos en Torrelodones (Madrid) o contacta con nosotros para una valoración personalizada.
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